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失眠由什么原困因引起，怎樣療理？問

30歲2025年03月29日 14:24:14
病情描述：

失眠由什么原困因引起，怎樣療理？

醫生回答(2) 答
  • 唐鐵鈺
    唐鐵鈺副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    失眠多是由于精神壓力過大引起，患者可口服安神補腦液進行治療，可有效緩解失眠癥狀；其次，睡前可泡腳，促進血液循環，可幫助入眠；日常增加體育鍛煉，保持心情舒暢；如果以上不能緩解，建議及時就醫進行治療。

  • 于小榮
    于小榮主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    失眠如果排除器質性疾病的原因，大部分是因為情緒引起的，而情緒是因為對事件的認知引起的。所以只有找到引起情緒的根源問題，改變對問題的認知方法和角度，從而改變自己的情緒，然后才能夠徹底的改變失眠的問題。

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