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每天晚上都做夢是怎么回事？問

43歲2025年03月29日 14:15:09
病情描述：

每天晚上都做夢是怎么回事？

醫生回答(2) 答
  • 王文安
    王文安主任醫師

    上海交通大學醫學院附屬新華醫院 向他提問

    每天晚上在睡覺的時候都會做夢，這可能是在白天時精神過于緊張、身體過于疲勞引起的現象，其次對于心情焦慮、有抑郁的患者，也會容易出現做夢癥狀。另外神經衰弱的患者，同樣會出現做夢癥狀。

  • 孫銳
    孫銳副主任醫師

    鄂爾多斯市中心醫院 向他提問

    每天晚上都做夢這屬于不正常的現象，可能是神經衰弱、過度勞累，平時過于緊張、焦慮等原因造成的。建議：每晚睡前可以適當進行體育活動，活動結束之后可以泡熱水澡，促進全身肌肉放松。盡可能多休息，避免過度的勞累。

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