患者應就診正規醫院進行腦部CT等檢查，排查疾病因素；若確診高血壓所致，應遵醫囑服用降血壓等藥物進行治療；若確診頸椎病所致，可遵醫囑服用營養神經、止痛以及活血化痰等藥物治療。

頭疼和睡不著、精神緊張、上火、飲食失調、飲酒等因素有一定關系，中醫上認為這可能肝陰虛火旺、風邪外感導致的。睡前盡量不要服用濃茶，如果頭痛厲害，要及時就診。適當參加體育運動，鍛煉自己的身體，同時注意飲食上的葷素搭配。