新生兒黃疸主要因為膽紅素淤積造成，并且分為生理性以及病理性兩種，目前并沒有食物可以起到預防黃疸的作用。但懷孕期間建議孕婦可以吃富含蛋白質、維生素以及微量元素的食物。

懷孕最好多吃蔬菜、水果、含高蛋白的食物，良好的營養狀況會增強孕婦的免疫力，避免貧血以及感染的情況，從而預防寶寶病理性黃疸。產后的黃疸大部分其實生理性，這種情況是不用治療的，必要時可以促進寶寶的代謝，可以給孩子進行藍光照射等，可以促進膽黃素的代謝，降低寶寶黃疸值，如果是病理性的，如血型不合引起的黃疸，最好及時服用藥物治療，嚴重時建議進行換血治療。懷孕時不要劇烈運動，不要熬夜，建議最好定期產檢，及時評估寶寶發育情況，平時注意多吃含維生素C多的水果，比如桔子、柚子等。