鴨肉含有豐富的維生素、蛋白質和鈣、鐵、鉀等微量元素，具有滋陰補腎、補血的功效，孕期可以適量服用，有助于胎兒骨骼發育，還可消除孕期出現的水腫現象。但鴨肉屬于寒涼食物，體寒孕婦禁食。

大多數女性在孕期的時候，都是可以適量的吃一些鴨肉的，對于胎兒以及自身健康都會有好處。它可以適當的補充各種營養物質，同時對于心臟也會起到一定的保護作用。適量的吃鴨肉，可以有效的預防女性在孕期出現水腫，高血壓等情況。