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小孩缺鋅吃什么？問

5歲2025年03月29日 13:28:31
病情描述：

小孩缺鋅吃什么？

醫生回答(2) 答
  • 李清峰
    李清峰副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    孩子缺鋅的時候，可以吃一些富含鋅的食物，比如豬肝、魚肉、雞蛋、瘦肉、板栗、黑芝麻、血制品、西藍花、核桃、杏仁、蕎麥以及腰果等。另外，缺鋅比較嚴重的時候可以服用藥物進行調節。

  • 程曉紅
    程曉紅主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    鋅是人體必須的一種營養物質，孩子缺鋅的話不僅會有皮膚異常的癥狀出現，也會影響孩子的身體發育。小孩缺鋅可以吃以下幾種東西補鋅：1、在醫生的指導下服用補鋅的藥物。2、多吃些含鋅量高的食物，比如說羊肉，魚類，花生，紫菜等等。也應該養成好的飲食習慣，不能節食挑食。

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