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血壓高吃什么食物好？問

35歲2025年03月29日 13:25:55
病情描述：

血壓高吃什么食物好？

醫生回答(2) 答
  • 張麗華
    張麗華主任醫師

    鄭州大學第二附屬醫院 向他提問

    血壓高的患者要注意飲食清淡，控制鹽的攝入，不能吃過咸的食物，平時可以吃低鹽低脂低熱量的食物，比如茄子、生菜、菠菜、香菜、芹菜、黃瓜等蔬菜，吃蔬菜可以補充膳食纖維，降血脂，還可以吃木耳，山楂等有助于降壓。

  • 郝東亞
    郝東亞副主任醫師

    鄂爾多斯市中心醫院 向他提問

    從你描述的情況來看，您說的高血壓患者在飲食方面注意，飲食盡量清淡，低鹽低脂飲食。保持營養均衡，不要暴飲暴食，多吃些蔬菜水果類食物。。

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