睡覺的時候突然抖一下屬于生理現象。許多白天工作壓力大、精神狀態緊張或者睡眠質量較差的人容易出現這種癥狀。還有一部分缺鈣或者氣血不足的人，也會出現這種情況。

睡覺時，身體偶爾會顫抖，這是正常的生理現象。因為我睡覺的時候沒有深度睡眠。有些人會有身體顫抖。如果振動頻繁發生，大多數病人是由神經系統疾病引起的。例如，人們患有癲癇。癲癇主要由受損腦神經元的異常放電引起，全身抽搐和顫抖。在嚴重的情況下，它會伴有口吐泡沫。失禁、失去知覺等癥狀。