平時喝牛奶能夠保護胃黏膜，但是胃部不適的時候不能喝牛奶。牛奶屬于高蛋白飲食，會增加胃腸負擔，引起消化不良。建議多喝溫開水，可以用熱水袋熱敷腹部，加強保暖措施。

胃不舒服是可以喝牛奶的，但是不要空腹喝。牛奶里含有豐富的優質蛋白質，可補充營養，補充能量，可補充鈣質鈣劑，對胃腸營養補充也是有好處的，可以喝些牛奶，平時盡量做到良好的生活，飲食習慣，三餐要規律飲食。但是在胃痛時是不能喝牛奶，因為牛奶含有豐富的蛋白質與脂肪，而蛋白質及脂肪需要在消化的過程中將其分解為小分子，以利身體能夠吸收營養。雖然牛奶在平時有保護的作用，如果胃痛或發炎時就不能正常吸收，口服可能會出現有拉肚子的情況發生，平時要注意根據個人情況來定。胃不舒服要注意飲食方面的調養，要清淡飲食，避免吃一些生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。