頭暈，記憶力下降的患者可能是休息不足導致，應該注意休息，不要熬夜，多參與社交和戶外運動，放松身心，避免精神壓力。建議檢查頭顱CT或者核磁共振，防止是神經系統(tǒng)或者腦組織病變。

突然頭暈，記憶力下降等與腦供血不足，神經衰弱，體虛腎虛等有關，再就是不能排除頸椎病壓迫神經，內耳眩暈情況，可以到醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，拍片看看頸椎情況，再就是服用改善腦供血藥物治療調理，同時可以服用多維片補充微量元素加強營養(yǎng)，避免勞累，情緒激動以免刺激加重病情。