糖尿病可以喝紅酒嗎?問
糖尿病可以喝紅酒嗎?
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糖尿病的患者要避免飲用紅酒。因為紅酒的成分中含有較多的葡萄糖,而葡萄糖屬于單糖,攝入后可能直接進入血液組織中,從而造成血糖不斷升高。糖尿病的患者平時要避免進食含糖量較高的食物。
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其實不建議糖尿病人喝酒,因為很多的研究都發現,酒精對于糖尿病人有弊無利,具體如下:1、酒精的熱量非常高,1g酒精含有7kcal的能量,100ml的紅酒有12g的酒精,如果喝100ml紅酒,就會提供大概80kcal的能量,相當于小半碗米飯。如果經常喝酒,容易導致肥胖,肥胖對糖尿病人的影響,會加重胰島素抵抗;2、酒精對于糖尿病人來說,會抑制糖尿病人體內的肝糖原分解,所以容易導致血糖突然下降,引發危險;3、酒精本身對血脂影響較大,會升高血脂,引起脂肪肝,甚至肝硬化,以及增加心腦血管疾病,所以不建議糖尿病人喝酒。如果有時偶爾應酬或者聚會需要喝酒,建議糖尿病人可以選擇干型葡萄酒,比如干紅或者干白。這些葡萄酒的含糖量相對較低,所以比較適合糖尿病人,但是每天喝的量也不能超過120ml。
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