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失眠治療方法有哪些?？問

40歲2025年03月29日 13:17:24
病情描述：

失眠治療方法有哪些?？

醫生回答(2) 答
  • 肖天祎
    肖天祎副主任醫師

    航天中心醫院 向他提問

    失眠主要考慮是因精神緊張、情緒焦慮等原因引起，癥狀輕者，可調整生活習慣，睡前可喝一杯溫牛奶或者泡個熱水腳等，都可有效改善睡眠，癥狀重者，可通過藥物治療、放松治療、物理治療等方法來緩解失眠。

  • 張麗文
    張麗文副主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    長期失眠會引起植物神經紊亂，身體各個臟器功能失調，引起失眠的原因有精神緊張，工作壓力，飲食，內分泌等都可以引起失眠。意見建議：建議調整好心態，合理安排生活和工作，必要時服用安神補腦液癥狀會緩解的。

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