出現大腿疼的情況，建議您在平時多注意休息，不要過度勞累，不要長時間站立或者劇烈運動，可以使用毛巾或者熱水袋熱敷疼痛部位，并且適當的進行按摩。如果仍然沒有出現好轉，則需要到醫院進行核磁共振等相關檢查。

如果出現了大腿疼痛的話，還有可能是最近有運動，所以導致大腿處有肌肉拉傷的問題，如果是肌肉拉傷的話，這個時候可以用熱毛巾敷在自己大腿疼痛的地方，可以緩解疼痛的問題，但是也并不確定一定是因為肌肉拉傷導致的大腿疼痛，如果是其他原因的話，可以活動自己大腿內側，經常活動的話可能會減輕痛感。