失眠多夢的原因比較復雜，如果長期有失眠多夢的情況可以就醫(yī)檢查，如果是植物神經(jīng)紊亂紊亂等引起的可以服用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，補充維生素b6以及谷維素，睡前可以喝一杯熱牛奶或者洗個熱水澡。

出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象，必須要積極的進行檢查和對癥治療，這種情況一般考慮還是有腎虛神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的相關癥狀，需要積極的進行檢查和對癥治療，出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂腎虛的情況，可以通過口服補腎的藥物進行改善，建議在醫(yī)生的指導下選擇口服安神補腦液，健腦補腎丸。