大腿肌肉酸痛的原因有以下幾點：1、長時間過度運動，乳酸堆積在大腿肌肉處引起酸痛，注意休息；2、長期長時間站立引起，如教師、交警和醫(yī)護人員等，容易出現(xiàn)此類現(xiàn)象；3、受涼引起類風濕性關節(jié)炎。

大腿外側肌肉出現(xiàn)酸痛的原因有很多，如肌肉勞損，或是腰椎病變壓迫神經(jīng)，或是髖關節(jié)病變，從而引起大腿內(nèi)側肌肉出現(xiàn)酸痛的情況發(fā)生。可以適當進行腿部熱敷或者按摩，促進局部血液循環(huán)，可以慢慢緩解肌肉酸痛等癥狀。