神經衰弱會自己恢復嗎？問
45歲2025年03月29日 13:06:49
病情描述：
神經衰弱會自己恢復嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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吳永明副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 向他提問
神經衰弱屬于功能性疾病，一般可以自行恢復，患者需要改變生活作息習慣，少熬夜，睡前泡腳半小時，放松心情，飲食及辛辣油膩，適當進行體育鍛煉。嚴重者及早就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用藥物治療。
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李志芳主任醫(yī)師
內蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
導致神經衰弱的原因可能是長期精神緊張、憂慮，壓力過大造成的。神經衰弱會自己恢復的，閑暇之余可以多走動，不要讓自己長期處于一個高壓環(huán)境，晚間適度合理的體能運動是有助眠功效的。建議每天堅持睡前用熱水洗腳，養(yǎng)成良好的作息習慣睡前思想放松，不抽煙喝酒。
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