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失眠多夢最好的治療方法是什么？問

37歲2025年03月29日 13:04:31
病情描述：

失眠多夢最好的治療方法是什么？

醫生回答(2) 答
  • 吳永明
    吳永明副主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    失眠多夢最好的治療方法是在醫生指導下口服谷維素和安神補腦口服液緩解癥狀，同時患者還需改變生活作息，避免過度勞累。如果癥狀較為嚴重，建議口服地西泮進行治療。

  • 趙敏
    趙敏副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    需要安排合理的睡眠時間，睡前盡量不喝酒，睡前喝濃茶和咖啡，睡覺時不要打瞌睡。不要在床上看書，看電視。睡前兩小時不要做劇烈運動，睡前可以喝杯熱牛奶或洗個熱水澡。白天不要小睡，可以多做運動。藥物治療可以是口服安神布瑙液、谷維素、重度口服地西泮、阿普唑侖片。長期使用鎮靜劑安眠藥會導致依賴和副作用。

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