駝背的患者應多做上肢擴張運動或經常背靠墻面進行矯正，同時，駝背者平時應注意走路姿勢，調整不良坐姿等。還可定期就診正規醫院通過康復訓練、推拿等方式矯正姿勢。若包手包治療效果較差，可配合醫生進行手術治療等。

首先，預防和糾正駝背最重要的是注意在日常生活中保持正確的姿勢。在正常情況下，你可以靠著墻站著，肩膀、臀部和腳靠著墻根。你應該盡可能長時間保持這種姿勢，每天鍛煉，這樣你才能得到良好的治療，但是。如果駝背是先天性的，要完全康復就更難了，所以建議去醫院咨詢一下自己的情況。平時，你也應該把雙手叉在背后，盡力舉起來，這有助于改善駝背。