孕婦早期嘔吐主要是受體內激素影響，通常在懷孕12周之后癥狀即可減輕。如果個人嘔吐比較嚴重，平時可以吃烤面包片、蘇打餅干、橙子、檸檬水、蔓越莓干、藍莓干等零食緩解不適。盡量少次多餐，避免一次性進食過多。

您好，孕婦的孕吐反應一般是在孕早期，很多孕婦會出現一系列的惡心、嘔吐等反應，那么可以食用一些零食來緩解嘔吐癥狀。如早餐可以選擇一些烤饅頭干、面包片、蘇打餅干、酸奶等食物。平時可以適當喝點姜水、檸檬汁，蜂蜜水等，既有營養價值又可以達到止吐的效果。另外，可以適當吃些蘋果，柚子、香蕉、話梅等。但是對于嚴重嘔吐的孕婦，需要去醫院治療。希望我的回答可以幫助到您，祝您健康！