睡不著覺的治療方法是什么？問
24歲2025年03月29日 12:57:52
病情描述：
睡不著覺的治療方法是什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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朱江副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
睡不著覺的治療方法，一般來說需要遵醫(yī)囑選用安神助眠的藥物進行治療，同時還可以選擇在晚上睡覺之前養(yǎng)成喝一杯熱牛奶的習(xí)慣，有助于提高睡眠質(zhì)量。您還可以在睡覺以前多泡腳或是泡澡，能夠有助于更快入眠。
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李志芳主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
可以測個血壓看看多少，睡前吃粒艾司唑侖改善睡眠，白天盡量不要睡覺，睡前吃粒右佐匹克隆可以幫助快速入睡，調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物改善睡眠作用不大，加強鍛煉規(guī)律作息不要熬夜。
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