女人老是打哈欠可能是因為休息時間過短、睡眠質量低下導致的，也可能是因為精神壓力過大以及神經衰弱導致的。適當的增加休息的時間，保持心情的舒暢，避免過度緊張。

女人老打哈欠的原因很多：一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響，或者合并有某些精神心理疾病，例如神經衰弱；另一方面也與軀體因素有關。生理性因素比較常見的有長期熬夜導致睡眠不足，或者長期失眠，睡眠質量差等，有的女性在月經前后可以出現上述癥狀，可能與女性體內內分泌因素有關。病理性因素可能與患有某些軀體疾病有關，例如患有缺鐵性貧血，營養不良，低血糖等。