由于眼保健操是通過按摩周圍部位，來達到使眼睛放松的目的，所以說眼保健操只能夠預防和改善近視眼，而達不到治療的效果。如果經檢查已確定眼睛是近視了，建議及時去醫院正規治療。

平常多做一做眼保健操是對眼睛有好處的，能夠起到促進眼周血液循環，按摩穴位的作用，還可以預防近視，保護視力，但是對于已經近視了的情況，即便做眼保健操也是不能夠完全恢復的。因此，眼保健操主要是能夠起到預防的作用，特別是在用眼較多的情況下，做一做眼保健操是可以有效緩解視疲勞現象的。不要等到已經近視了，才盲目治療。