您這種情況可能是情緒上改變導致的，待情緒平復之后癥狀也會慢慢緩解。如果您是沒有征兆而突然出現了這種情況，考慮是心血管疾病，比如說心肌炎，心肌缺血，冠心病等。如果有甲狀腺功能亢進的情況，也會出現類似癥狀。如果是冠心病導致的患者，應該遵醫囑服用洛爾類藥物來降低心率。平時還是要注意休息，避免情緒激動，也不能吃的太飽。

根據你的問題，如果心慌焦慮，最好做一下心臟方面的體檢，包括心電圖、心臟彩超和抽血查甲狀腺功能，就是甲功，排除一下有沒有甲亢。動態心電圖也要做一下，有沒有心律失常。心臟彩超可以排除沒有心肌病。心慌焦慮，我們看看他是精神方面的，還是本身伴有疾病，如果檢查是正常的，就要看一下是不是年齡在更年期，激素調節紊亂引起的更年期綜合癥。如果都沒有，心慌焦慮，要做一下這個焦慮的評分表，看是不是處于焦慮狀態？這種需要到精神科或者是心理科進一步治療。希望能幫助到您，祝您早日康復！