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小孩清內熱的最好方法是什么？問

5歲2025年03月29日 12:49:28
病情描述：

小孩清內熱的最好方法是什么？

醫生回答(2) 答
  • 賴梅生
    賴梅生副主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    家長應該從飲食和生活兩方面給孩子調理。平時多讓孩子吃一些清熱降火的食物，比如說綠豆、獼猴桃、苦瓜、柚子等。其次，還應該多讓孩子喝水。辛辣、油膩的食物盡量少吃，不要讓孩子熬夜，要保證充足的睡眠。

  • 闕華發
    闕華發主任醫師

    上海中醫藥大學附屬龍華醫院 向他提問

    根據你所描述的情況，這和小孩平時的生活飲食習慣缺乏鍛煉都有一定的關心，或者自身免疫力下降，維生素的缺乏也有一定的影響。平時在生活飲食中一定要做到少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，一定要做到葷素搭配，營養均衡，千萬不要偏食，可以多吃些新鮮的瓜果蔬菜。

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