氣血不足時，可以讓患者口服八珍顆粒、歸脾丸、烏雞白鳳丸、當歸補血顆粒治療，其次也可以在飲食上多吃紅棗、枸杞、動物肝臟、瘦肉、人參、桂圓、阿膠等補氣血的食物。生活中多注意休息，避免從事重體力勞動。

根據你的描述，氣血不足，在臨床上可以表現為面色無華、肢體無力、爪甲色淡、頭暈目眩、心悸氣短、懶言、記憶力下降、舌淡白、脈細弱等。女性同志可以出現月經推遲，月經量減少、色淡。男性同志可以出現陽痿、早泄等癥狀。臨床上對于氣血不足，可以使用八珍顆粒、金水寶膠囊、四君子丸、歸脾丸、當歸補血顆粒等等，在飲食上可以選擇當歸、黃芪來煲湯。同時可以吃桂圓肉、阿膠來補氣血，但是一定要注意適量攝入，不可多食。