想睡覺又睡不著，有可能是睡覺前聽到或者是看到讓人興奮、激動(dòng)、緊張的事情引起的，也有可能是睡前飲用濃茶、咖啡造成的，還有可能是長(zhǎng)期精神壓力過大、焦慮過度、生活作息不規(guī)律等原因造成的。

想睡覺卻又睡不著，考慮是失眠的情況，可能是以下幾種情況引起的。第一，可能是某些因素導(dǎo)致的情緒上的大波動(dòng)和神經(jīng)上的亢奮，比如聽到了令人及其興奮或悲傷的事以及令大腦印象深刻的事情，就會(huì)導(dǎo)致失眠現(xiàn)象的出現(xiàn)，是短期的現(xiàn)象。第二，精神類的疾病或者受到了重大的精神刺激，長(zhǎng)期的作息不規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致有長(zhǎng)期的失眠現(xiàn)象，也就是這種狀況。