腎虛患者白發的現象從前額部或后枕部開始。若確診為腎虛，應遵醫囑服用補氣益腎等中藥調理身體，平時應多食富含營養的食物，如黑芝麻、豆制品、雞蛋等。注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜。

有白頭發這個毛病的病因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。要是出現了腎虛的話，的確是會讓頭發發白的，如果你曾經擁有一頭人見人愛的烏黑長發，但是最近出現了白頭發這個毛病或者頭發的情況的話，那么就要考慮下自己的問題是不是與腎功能減退有關，自身是否有腎虛了。