女性患有陰虛時想要通過飲食調理身體。平時應該多進食些具有滋陰補腎作用的食物，包括百合粥、銀耳枸杞湯、芹菜、荸薺、梨、牛奶、豆制品、蛋類、南瓜、花生、山藥等食物，能夠為機體補充所需的營養。

女人陰虛可以多吃些海參鮑魚或者是阿膠之類，可能是因為長時間的貧血引起，或者是因為長時間勞累引起，可能會出現臉色發白或者是出現食欲減退的現象，一定要多注意休息，或者是保證一個充足睡眠，盡量不要做劇烈運動，可以緩解癥狀，也可以也可以提高自身免疫力。