睡眠障礙多數由于機體長期精神壓力過大，使得腦神經損傷引起。建議遵醫囑服用營養腦神經的藥物治療，比如谷維素、安神補腦液。平時還要注意休息，規律作息，不可以熬夜。也要適當解壓，保持好心態。

對于睡眠障礙的治療需要確定患者病因，進行對癥治療，睡眠障礙分單純性的睡眠障礙與其他精神方面引起的睡眠障礙，還有一種是由患者自身其他疾病引起。如果只是心理方面引起睡眠障礙，只需要對患者進行一些心理上的治療，如果心理治療沒有太大作用，建議可以進行一些藥物上的使用，比如小量的非典型的抗精神病藥物有助于睡眠，但是要在醫生的建議下服用藥物，因為藥物的副作用很大，對患者會造成不好的影響。