女性腰膝酸軟主要為日常過度勞累，局部肌肉慢性勞損引起的。其次，也可能是飲食不當，機體缺鈣造成的，存在患有骨質疏松癥的可能。建議加強營養攝入，多外出曬太陽，促進鈣吸收。

女性腰膝酸軟的原因有很多種，常見的可以歸納為以下幾類：1.長期站立，過度勞累，腰背部肌肉韌帶拉傷所致。2.是由于長期過度用力，或者是缺鈣以及骨質疏松等病變引起的腰椎退行性病變，需要進行腰椎磁共振檢查確診。3.過渡性生活，或者是睡眠不足腎陰虧損引起的。4.生殖泌尿系統，慢性炎癥，結石，腫瘤因素。比如盆腔積液，卵巢囊腫，腎結石，都有可能會引起這些癥狀，需要去醫院進行輔助檢查，確診病因才好針對性采取相應的治療措施。