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失眠有什么好的治療嗎?

25歲2025年03月29日 12:15:32
病情描述:

失眠有什么好的治療嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 唐鐵鈺
    唐鐵鈺副主任醫(yī)師

    揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    導(dǎo)致失眠的原因有很多種,要明確的失眠的原因進(jìn)行對(duì)癥治療,對(duì)于精神壓力過大的人要學(xué)會(huì)釋放壓力,可以去醫(yī)院做心理輔導(dǎo),給自己營(yíng)造出舒適的睡眠環(huán)境,睡覺前可以服用酸棗仁湯,安神補(bǔ)腦液。

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