紅細胞積壓，也叫做紅細胞比容，是一種比較簡單的方法，能夠間接反映體內紅細胞數量、大小及體積。紅細胞比容對體內的血液黏度產生著很大的影響。您平時需要保持飲食清淡易消化。

根據你的描述，紅細胞壓積降低與各種貧血有關，可參考紅細胞計數的臨床意義。減低見于各種貧血，各種原因所致的急性慢性失血，大手術后，白血病等。紅細胞壓積偏低多見于各種貧血，但是由于貧血類型的不同，紅細胞體積大小也有不同，紅細胞比容的減少與紅細胞數減少并不成正比例，您的紅細胞數目、血紅蛋白量、平均紅細胞體積、平均血紅蛋白含量均在正常范圍。建議你在飲食上注意就可以了，平時可以吃些金針菜，黑豆，胡蘿卜，注意補充一些葡萄糖，蔗糖。