再生障礙性貧血患者宜食含高蛋白、鐵、葉酸和維生素B12高的食物。再生障礙性貧血是骨髓造血功能出現障礙，源于患者自身疾病、藥物等致免疫系統異常激活，對自身細胞攻擊，損傷干細胞，屬骨髓衰竭性疾病，骨髓不造血致全血細胞減少，會有牙齦出血、粘膜蒼白、頭痛、頭暈、注意力不集中、易感染、易疲勞等表現。

一、含鐵量高的食物：

1.患者可吃瘦肉、動物內臟等，這些食物含鐵量較高。

二、含葉酸的食物：

1.綠色蔬菜中葉酸含量高。

三、含維生素B12的食物：

1.海鮮等肉類含維生素B12較高。

四、含高蛋白的食物：

1.雞蛋、牛奶富含高蛋白，但鐵含量相對較低。

再生障礙性貧血患者要營養均衡，適量補充營養，因每種食物營養成分有高有低，不均衡不利于健康?；颊呷粘M量避免辛辣刺激性食物、生冷油膩食物和質地硬的食物。

總之，再生障礙性貧血患者要了解適宜食用的食物種類，注意飲食禁忌，保持營養均衡，以利于病情恢復。