劇烈運動、外傷、骨折等會引起您出現肘窩疼的現象。除此以外，患有頸椎病，其壓迫局部神經或血管也會出現這種現象，若您未注意保暖，疼痛的現象便會加重。建議：就醫檢查與治療；平時應注意休息，避免劇烈運動等。

腋窩疼痛的原因是有很多的，比如說有發炎又或者是有囊腫，長包塊又或者是腋下淋巴結腫大，都有可能會有腋窩疼痛的，有些時候，心情不好或者是有肝氣郁結，有可能會影響到，主要是看一下疼痛的程度如何，如果只是輕微的疼痛，而且可以摸到觸碰到淋巴結的話，這種情況下很有可能是屬于腋下淋巴結腫大這種情況下可以注意觀察，不用處理的，平時多喝點水多喝點金銀花和菊花茶。