99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

當前位置:首頁 > 問題大全 > 睡前做什么能長高?

睡前做什么能長高?

34歲2025年03月29日 11:19:23
病情描述:

我家兒子今年十歲,他個子很矮,隔壁年紀比他小的孩子都比他高,我很擔心,請問睡前做什么能長高?

醫生回答(2)
  • 花少棟
    花少棟主任醫師

    陸軍總醫院附屬八一兒童醫院 向他提問

    晚上是鈣吸收最好的時候,建議您的孩子晚飯應吃木耳、紫菜、雞肉等含鈣豐富的食物,促進鈣的吸收,幫助骨骼生長發育,但是應避免過飽加重胃的負擔。孩子也可以喝牛奶,補鈣的同時還有助于睡眠。

  • 張磊
    張磊主治醫師

    淮安市第二人民醫院 向他提問

    睡前可以做半小時慢跑、打羽毛球、跳遠、跳繩等運動,運動前后應做至少十分鐘的熱身運動,例如壓腿和伸展運動,放松肌肉,防止運動時意外損傷韌帶。最好不要熬夜,保持睡眠充足。

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可,不得轉載。

推薦醫生
宗巖

宗巖

中醫科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費向醫生提問
立即提問無需注冊,10分鐘內回答

主站蜘蛛池模板: 欧美精品一区三区在线观看 | 日韩免费av在线播放网 | 日韩高清一区二 | 特黄特色高清不卡免费视频 | 97香蕉碰碰人妻国产欧美 | 少妇荡乳情欲办公室a片日韩在线观看 | 欧美日韩人妻精品系列一区二区三区 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠91 | 亚洲成aⅴ人片女在线观看 亚洲成aⅴ人在线观看 | 日韩高清在线观看视频 | 国产人妖兮| 无码中字av | 国产在线一区二区三区无码 | 伊人色综合久久 | 国产乱子伦在线观看视频 | 亚洲不卡| 99久久免费国产精品2025 | 成人一区二区三区视频在线观看 | 人妻av中文字幕无码专区 | 人人妻人人藻人人爽欧美一 | 污污污视频在线免费观看 | 人妻在线日韩免费视频 | 亚洲av无码男人的天堂在线 | 成人黄色 | www免费视频在线观看播放 | 国产成人h片视频在线观看 国产成人h片在线观看 | 福利视频一区二区 | 三上悠亚在线精品二区 | 日韩成电影在线观看 | 国产日韩欧美一区二区三区精品 | 国产日本亚洲一区二区三区 | 精品国产美胸美乳一区二区 | 日本一道本一区二区中文字幕 | 亚洲av中文无码乱人伦在线播放 | 精品国产人成亚洲区 | 国产美女亚洲精品久久久久 | 99精品国产福利片在线观看 | 国产男生夜间福利免费网站 | 国产激情视频 | 国产精品视频免费观看 | 亚洲av日韩精品在线一二三 |