對于你提出的問題，建議你采取局部冷敷的方式，緩解頭部疼痛癥狀。偏頭痛發(fā)作時，常伴有學(xué)管搏動性跳痛，通過使用冰袋冷敷，可以有效促使擴(kuò)張的血管收縮，從而達(dá)到止痛的目的。

偏頭痛發(fā)作大多與精神壓力過大或者身體疲勞有關(guān)，針對此種情況，建議你在條件允許的情況下，在光線較暗的地方，平躺一會，讓身心都放松下來，一般半個小時左右，頭痛癥狀即可緩解。