三陰交對于脾、腎以及肝健康都具有很好的調節作用，所以如果身體出現了斑點或者是痘痘，可以在每天晚上九點到十一點期間對三陰交這個穴道進行按摩，每次十五分鐘，能夠很好的促進體內氣血充足。

　　第六：治療各種皮膚疾病

　　脾除了上述我們和大家說的氣血運行的效果之外，還具有除濕排毒的功效，將體內的水濕以及毒濁排出體外。

　　在每天中午十一點左右的時候對三陰交這個穴道進行按摩二十分鐘，能夠很好的將體內的濕氣以及毒素等臟東西排出體外，這對于各種皮膚疾病也有著很好的治療效果，例如過敏、濕疹、蕁麻疹以及皮炎等等。只需要堅持按摩，大約一個半月之后，你就會發現皮膚越來越光滑細嫩了。

　　按摩三陰交的佳時間

　　1、中午11點：按揉三陰交健脾

　　三陰交是脾經的經穴。脾大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體里面的濕氣、濁氣等排出去。皮膚之所以有濕疹、蕁麻疹、過敏等疾病，很多時候都是體內的濕氣、濁氣在搗亂。

　　只要按揉三陰交，把這些討厭的“調皮鬼”趕出去，皮膚就能恢復光潔細膩了。另外，三陰交還能調治脾胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉等，對中年女性白帶過多、子宮下垂等病情的恢復也有不錯的效果。

　　2、晚上5~7點：按揉三陰交補腎

　　人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮(子宮)。每天晚上5~7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢，促進任脈、督脈、沖脈的暢通。而且通過補腎，對中年女性提升性欲有很好的療效。

　　3、晚上9~11點：按揉三陰交暢三焦

　　如果想在40歲之后，還能保持臉部光潔、胸部不下垂，除了飲食規律外，還要經常在晚上9~11點左右，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，能幫助調理月經，祛斑、祛痘等。

　　因為三焦是人體氣血運行的大通道，要想各個器官得到氣血滋潤，三焦通暢很重要。不過，要堅持每天按揉，一個月后才能看到效果。

　　不過需要注意的是，這種方法并不是說堅持一兩天就能夠看到效果，起碼也要在一個月之后才可以。

　　結語：通過以上文章介紹我們是不是對三陰交的相關知識介紹有了一定的了解了呢，三陰交經常按摩保健效果非常的棒，那么對于按摩三陰交佳時間我們是不是也有了一定的了解了呢，希望能幫助大家。