肚子痛是常有的事情，但是引起肚子痛的原因有很多，比如拉肚子、痛經(jīng)等，那么肚子痛有什么好的方法能夠緩解的呢?中醫(yī)按摩能不能治療肚子痛呢?帶著這些問(wèn)題，和小編一起來(lái)看本文是如今介紹的吧。

　　按摩能夠緩解肚子痛的哦，你知道嗎，不過(guò)，相信很多朋友都會(huì)懷疑，但是中醫(yī)認(rèn)為，按摩的確能夠緩解肚子痛，不信的話，我們一起往下面看。

　　中醫(yī)按摩有妙招

　　1、按摩前的準(zhǔn)備

　　平臥床上，雙目微閉，呼吸調(diào)勻，右手掌重疊于左手背上，將左手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分鐘。

　　2、按摩臍周圍

　　右手掌心疊放在左手背上，將左手掌心放在肚臍下，適當(dāng)用力作順時(shí)針繞臍團(tuán)摩腹部0.5～1分鐘。以腹部發(fā)熱為佳。

　　功效：溫經(jīng)散寒，調(diào)理氣血。

　　3、按摩下腹部

　　右手掌心疊放在左手手背上，將左手掌心輕輕放在下腹部，適當(dāng)用力作順時(shí)針、逆時(shí)針環(huán)形摩動(dòng)0.5～1分鐘，以皮膚發(fā)熱為佳。

　　功效：益氣，交通心腎。

　　4、推腹中線

　　右手掌心疊放在左手背上，將左手掌根按在劍突下(心窩處)，適當(dāng)用力從劍突下沿腹中線向下推至臍部，反復(fù)操作0.5～1分鐘。

　　功效：健脾和胃，調(diào)理氣血。

　　5、掌揉關(guān)元穴

　　我們把右手的掌心放在左手手背上，然后再將右手掌心緊貼在關(guān)元穴，稍微用點(diǎn)力氣按摩1分鐘。

　　功效：益氣，調(diào)理氣機(jī)。

　　6、拿提腹肌

　　以兩手拇指與其余四指用力對(duì)合，拿捏腹部?jī)蓚?cè)肌肉，從上腹拿提到下腹部0.5～1分鐘。

　　功效：調(diào)中和胃，補(bǔ)腎納氣。

　　7、推擦腰骶部

　　取坐位，將雙手掌根緊貼在同側(cè)腰骶部，用力從腰部推至骶部0.5～1分鐘，使下腰部發(fā)熱。

　　功效：補(bǔ)腎壯腰，理筋通絡(luò)。

　　8、合按內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴

　　將一手的中指和拇指置于對(duì)側(cè)的外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴上，中指、拇指對(duì)合用力按壓0.5～1分鐘，雙手交替進(jìn)行。

　　功效：安神鎮(zhèn)靜，和胃理氣。