人們對于養生的意識逐漸加強，但自身還是會患上多種疾病，這卻使人們非常懊惱，為何出現這樣的狀況，如果仔細想想，那肯定就是自身使用錯的養生方式。但有些人會問，自身即使使用正確的養生方式，為何身體還是越來越糟糕?其實養生只是調節身體的一種方式，如果體內毒素不及時排出體外，之后的任何一種養生方式也只是白費功夫。

　　百病出現都是有一定的根源，只有找準根源對其進行針對性的治療，這才能達到防治疾病的作用。人體在養生之前一定檢查自身是否存在根本性的問題，也就是所謂經絡堵塞。人體的衰老及患上某種疾病都與經絡堵塞有密切的關系，而以下的幾種經絡的堵塞會引起相關疾病的出現。

　　不同經絡堵塞引起不同疾病

　　當身體某個臟器出現問題，其患上的疾病及其他癥狀都是有所不同的，所以，當自身經絡出現堵塞的時候，身體也會出現各種相應癥狀。

　　1、心包經

　　疾病的產生并非都是由外界的因素引起，多數是因為自身緣故。人體全身上下布滿各個經絡，但人們對于相關經絡的名稱并不是很了解，而心包經就是其中一種。心包經起于胸中，屬于心包絡，向下穿過膈肌，絡于上、中、下三焦。當它出現堵塞時常見癥狀是失眠多夢，易醒難入睡，心煩健忘，神經衰弱。

　　多數人知道人體遍布著經絡，但不知道它也是分為多種，其作用也都是不同的。心包經在19點至21點之間是旺盛的時候，它護心臟，減壓心舒暢。心包為心之外膜，附有脈絡，氣血通行之道。邪不能容，容之心傷。另外它是心的保護組織，又是氣血通道。在它興旺時，可清除心臟周圍外邪，使心臟處于完好狀態。此時一定要保持心情舒暢，做些看書聽音樂等事情，可放松心情，釋放壓力。

　　2、三焦經

　　這種經絡名稱中的焦字可以看出，它與人的情緒有很大的關系，為何是三焦，這也是有一定的原因。當三焦經出現堵塞時會出現偏頭痛，頭暈、耳鳴、上熱下寒、手足怕冷、倦怠易怒、皮膚容易過敏、肌肉關節酸痛無力、食欲不振。三焦經在21點到23點之間為旺盛，這時百脈通，養身養嬌容。三焦是六腑中大的腑，具有主持諸氣的作用。