經絡養生對心臟的好處
尋找內關穴，這里有個簡單的方法：伸開手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中問有兩條筋，內關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。
從養生和美容的角度講，中國古人講究心靈美，是很有深意的。人的美實際上與氣血息息相關。
主神，其華在面。心之神主要靠氣血來充盈，氣血充足，自然反映到臉上。 平時多按揉內關穴，堅持下去，自然會有奇效。
可以把內關穴作為特效穴位經常按揉，無論是走路還是閉目養神，都可以操作，對于調節心律失常有良好作用。
中醫：內關穴為心臟保駕護航!按摩內關穴還可止住打嗝。生活中，很多人都有打嗝不止的經歷，一般都會在短時間內停止，也有的長時間不停。
這時，你可以用拇指在內關穴上一壓一放地按，很快打嗝就能止住。
月經痛是很多女性都會遇到的煩心事，有些人痛得很強烈，焦躁不安，無法做家務或二作。還有些人非要服用止痛劑方能無礙，有些甚至痛得要躺在床上才行。
這時只要指壓內關穴就能止痛。一面緩緩吐氣，一面用力按壓內關穴2秒鐘，反復做5次。再以同樣方法按壓另一側內關穴，如此，月經痛便會消失。
另外，配合外關穴還可以治療上半身的風濕疼痛。外關穴在內關穴的反面，手脖子橫皺紋向上三指寬處。
指壓這兩個穴位時，必須左右交替，一面吐氣一面壓6秒鐘，如此重復10次，每天操作數次。如果患處腫脹、發炎的話，不可壓患處，而只在患處附近緩緩地壓拄即可。
