艾灸是我國中醫學中傳統的治療疾病的方式，日常還可以作為養生的一種。艾灸的作用是非常強大的，到底都有哪些好處呢?小編給大家講講艾灸的好處是什么、什么樣的人適合艾灸以及感冒艾灸哪里好。

　　艾灸的好處

　　1.溫經散寒

　　人體的正常生命活動有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經脈中流行，完全是由于“氣”的推送。

　　2.行氣通絡

　　經絡分布于人體各部，內聯臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機體，氣血在經絡中周流不息，循序運行，如果由于風、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經絡受阻，即可出現腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時，灸治一定的穴位，可以起到調和氣血，疏通經絡，平衡機能的作用。

　　3.扶陽固脫

　　人生賴陽氣為根本，得其所則人壽，失其所則人夭，由于艾葉有純陽的性質，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用。

　　艾灸其實和針灸的區別就是艾灸是用艾葉做為原材料進行的針灸手法，而針灸是用銀針刺激穴位。

　　4.升陽舉陷

　　由于陽氣虛弱不固等原因可致上虛下實，氣虛下陷，出現脫肛、陰挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，灸療不僅可以起到益氣溫陽，升陽舉陷，安胎固經等作用，對衛陽不固、腠理疏松者，亦有效果。使機體功能恢復正常。

　　艾灸的好處相信大家都已經知道了，在日常生活中哪些人比較適合進行艾灸養生呢?和小編一起了解一下。

　　什么樣的人適合艾灸

　　一、脾腎虧虛，陽氣不足者

　　很多人，尤其是女性在寒冷季節會表現出面色淡白，精神萎靡，懶言懶語，嗜睡喜臥，畏寒肢冷，倦怠乏力，腰酸腿軟，小便清長。這些均是脾腎虧虛，陽氣不足的表現。人之陰陽與生俱來，需要通過后天的水谷精華不斷補充，才能維持長久。有這方面表現的朋友，尤其是現代白領，要好好抓住現在，做下艾灸，補充陽氣，為來年的好身體打下基礎!

　　二、陰陽失調，久寒侵體的人群

　　艾灸療法的產生，在我國已有數千年歷史。所謂艾灸，就是通過煙熏火灼把艾草的藥力通過穴位經絡帶到人體的病痛之處，借其溫熱刺激及藥物作用，溫通氣血，扶正祛邪。艾灸具有調和陰陽、溫經驅寒、溫陽補氣等治病養生功效。