艾灸治療失眠效果好嗎?
穴位：涌泉，神門，百會(huì)。
艾灸治療失眠有養(yǎng)心安神的作用，每晚臨睡前1小時(shí),用較熱的溫水先泡腳15分鐘然后將艾條點(diǎn)燃,對(duì)準(zhǔn)雙側(cè)涌泉穴，如果你的失眠用這種方法沒有實(shí)質(zhì)性的改善，你還可以艾灸肓募穴，用隔姜灸的方法，每次艾灸5-10狀。主要調(diào)和陰陽，安神健腦。肓募穴位于腹中(腎經(jīng))，為臟腑氣交通的重要穴位，灸此穴能調(diào)和臟腑氣血，故可艾灸治療失眠。
失眠的虛癥分為三種：難寐多夢(mèng)、徹夜不寐、心悸健忘、頭暈?zāi)垦＃嫔珶o華，飲食無味，心煩不寐，噩夢(mèng)紛紛，易驚易醒。失眠的實(shí)癥：難以入睡，腹脹不舒，大便不暢。
取穴：神門(心經(jīng))、三陰交、百會(huì)、心俞、脾俞、足三里每次每穴灸 5～ 10分鐘， 10次為一療程。睡前灸治效果較好。
我們?cè)诎膸滋旎驇资斓臅r(shí)候，會(huì)有返病現(xiàn)象和排病氣的現(xiàn)象，這些表現(xiàn)就是會(huì)有頭暈，會(huì)有出汗、會(huì)有大便惡臭、會(huì)有小便頻數(shù)，有的會(huì)有耳鳴，會(huì)有身上起小疙瘩等等。
這些都是艾灸的反應(yīng)，但是這些反應(yīng)不一定在一個(gè)人的身上同時(shí)出現(xiàn)，我說的這些是反應(yīng)的表現(xiàn)。還有你在治療疾病比如睡眠，艾灸涌泉穴會(huì)有60-70%的有效率，為什么到我這里就沒有效果了呢?
我感覺你也應(yīng)該是算有效果，起碼你不會(huì)感覺失眠后乏力，這就是艾灸的功效。艾灸治療失眠有很多取穴方法，失眠也有很多不同癥形，如果你認(rèn)為效果不是很明顯，那么可以取穴百會(huì)、大椎、神門、安眠、內(nèi)關(guān)。還可以在膀胱經(jīng)走罐。
百會(huì)因?yàn)橛蓄^發(fā)，可以用隔姜灸的方法治療，還可以在大椎穴放血后拔罐，然后艾灸。
老中醫(yī)按語：失眠多由于思慮太過，心腎不交，血虛無以養(yǎng)心，或有煩惡，灸療應(yīng)以百會(huì)、三陰交為主穴，心腎不交配內(nèi)關(guān)，胃不合配足三里。
百會(huì)穴：頭正中線，入前發(fā)際5寸約當(dāng)兩耳尖連線之中點(diǎn)處。
灸法：艾條灸5～7分鐘。
三陰交穴：內(nèi)踝上3寸處，脛骨后緣。
灸法：艾條灸5～10分鐘，艾罐灸20～30分鐘。
內(nèi)關(guān)穴：掌側(cè)腕橫紋正中上2寸，兩筋之間。
灸法：艾條灸3～7分鐘，艾罐灸15～20分鐘。
結(jié)語：通過小編上文的介紹，你知道艾灸療法有哪些了嗎?你知道艾灸療法可以治療哪些疾病了嗎?艾灸療法是中醫(yī)非常重要的一個(gè)治病方法，歷史悠久，治療效果也很明顯，所以大家可以試試艾灸療法的神奇哦!
