便秘怎么調理?一些人會通過吃藥，或者在飲食方面改善，但是由于現代人生活比較匆忙，很難調理便秘，我們可以使用中醫艾灸來調理。艾灸的作用有很多，艾灸療法的用途也很多，下面我們就來了解一下關于艾灸的知識。

　　艾灸治療便秘的方法

　　腸道是食物消化、吸收和排泄的重要部位。小腸的主要生理功能一是接受經胃初步消化的食物，進一步進行消化，將水谷化為精微，再經脾運化輸送至全身。二是把食物殘渣下送至大腸，大腸的主要生理功能是將小腸泌別清濁后的食物殘渣燥化形成糞便，排出體外。如腸功能發生紊亂，則會出現腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等癥，影響全身營養的吸收。

　　便秘

　　便秘是指大便秘結不通或雖有便意而艱澀不暢、大便干燥、排出困難、時間拖延為3～5天或7～8天一次不等，一般要服藥物或用開塞露才能排出。便秘主要是由于大腸傳導功能失常，糞便在腸內停留時間過久，水分被吸收使糞便過于干燥、堅硬，難于排出。中醫把便秘分為虛秘和實秘兩類。因此它們所表現的癥狀和調理方法也有所不同。虛秘，常表現為大便干燥、艱澀難下、面色皓白、心悸神疲、頭暈目眩等癥;實秘，常表現為大便干結燥硬、不能排下、腹中脹痛、面赤身熱、口干口臭、心煩不寐、納食減少、小便短少而黃、常因排便困難而引起痔瘡和肛裂。

　　1、調理對象

　　腸功能紊亂，習慣性便秘，無器質性病變。

　　2、適應癥候

　　大便干燥，排便間隔常超過2天，或有便意而排便困難，或無力排出或排便不暢，左下腹常有脹滿或痛疼，可伴有食欲減退等癥。

　　3、穴位組方

　　調理方：大腸俞、合谷、氣海、關元、足三里、上巨虛。

　　基本方：命門、腎俞、中脘、神闕。

　　中醫認為，便秘原因較復雜，因此調理應當分虛實。虛秘是氣血虧損，因此，調理以補氣養血為主。實秘是胃腸燥熱，因此調理以清熱潤肺，用瀉法為主。所選調理方中，大腸俞為大腸的背俞穴，是大腸經之轉輸之處，具有調胃腸，通腑氣的作用;合谷為陽明大腸經原穴，具有和胃理氣，通腑瀉熱，調節腸胃功能的作用;氣海是人體強壯要穴，具有補益元氣，補血填精的作用。