很多老年人隨著年齡的增長，都會患有骨質(zhì)疏松，那么我們應該怎么預防骨質(zhì)疏松呢?如果患有骨質(zhì)疏松應該怎么辦?下面我們就來了解一下艾灸療法，在眾多骨質(zhì)疏松的治療方法中，中醫(yī)艾灸是比較有效的一種，下面我們一起來了解中醫(yī)艾灸預防骨質(zhì)疏松的方法，及艾灸的禁忌吧!

　　骨質(zhì)疏松的治療方法 中醫(yī)艾灸可預防骨質(zhì)疏松

　　原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥是一種中老年常見的骨代謝疾病，常引起骨痛、骨折等繼發(fā)癥狀或疾病。應用艾灸療法可有效防止該病。

　　患者取俯臥位，取第二腰椎棘突下兩側各旁開1.5寸為腎腧穴。用溫和灸，將艾條點燃的一端，靠近腎俞穴熏灼(一般距皮膚約3厘米)，如病人有溫熱舒適感覺，就固定不動，灸至皮膚稍紅暈即可，一般灸約10~15分鐘，隔日一次，每月灸10次。

　　原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生與老年性退化、性激素缺乏等關系密切。腎主骨，骨骼的生理功能與腎精有密切關系。腎藏精，精生髓，髓又能養(yǎng)骨，故中老年原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥與腎精不足有關。

　　腎俞為背俞穴之一，為腎臟之氣輸注之處，臨床曾報道過刺激腎俞穴，可改善原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥患者關節(jié)、肌肉、韌帶功能，增強患者活動能力。

　　艾灸療法的作用有很多，因此使用艾灸養(yǎng)生的人才越來越多，艾灸具有溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡的作用，同時還有活血祛痹、補虛助陽以及防病保健的功效，男女老幼皆可應用。艾灸腎俞穴可以益腎納氣、填精補髓、強腰健脊。本方法與目前臨床防治原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的其他方法相比，在降低醫(yī)療費用和預防不良反應等方面，具有明顯優(yōu)勢。

　　艾灸禁忌及在家艾灸注意事項

　　艾灸時是躺是坐要看穴位位置艾絨制成的艾炷、艾條(艾條在藥店可以買到)，點燃后，熏灸身體相應的穴位，能治病防病。

　　“艾灸取穴是否正確，直接影響灸治效果，灸前必須選好體位，坐點坐灸，臥點臥灸，使體位與點相統(tǒng)一?！?/p>

　　艾灸具有溫經(jīng)散寒，扶正祛邪，疏通經(jīng)絡，調(diào)和營衛(wèi)，振興機體功能的作用，受到歷代醫(yī)家的重視。更由于艾灸保健功效顯著，而受到世人的推崇。