孕婦對于每個家庭來說，都是特別重要的保護對象，然而孕婦的飲食，也被家庭所重視，但是當孕婦出現(xiàn)消化不良時，那到底怎么辦呢，吃什么助消化呢?這是大家所關(guān)心的問題。下面是我為大家準備的孕婦消化不良怎么辦?吃什么?
孕婦有時會出現(xiàn)食欲不振、惡心和嘔吐等癥狀，如果不是很嚴重，不必要去醫(yī)院，要不需要擔心，這是一種懷孕期間的正常反應。
孕期的消化不良主要是由于孕婦體內(nèi)孕激素的影響，孕激素含量增加，會導致胃腸蠕動減弱。
胃酸的分泌減少，自然就會消化不良。
孕婦懷孕期間身體會發(fā)生變化，這是造成消化不良的重要因素，是因為子宮增大壓迫胃部，妨礙了胃部的消化，造成的消化不良。
準媽咪如果發(fā)覺自己有消化不良的癥狀，不必過于擔心，可以吃一些酸梅之類的食物來止嘔，還能增加食欲。
孕婦消化不良怎么辦
1、消化不良包括惡心、嘔吐等癥狀，孕婦消化不良出現(xiàn)嘔吐癥狀較輕的，不必進行治療，過一段時間會自然消失。
如果是妊娠反應孕吐，可以吃些柑橘、楊梅等水果及其制品。
因為這些食物含有豐富的有機酸，能夠增加胃酸，提高消化速度，增加食欲，有利于消化與吸收，這對孕婦來說，是不錯的食物。
2、在飲食調(diào)治方面，因人而異，一般以易于消化的食品為主。
如面包、餅干、果汁、蜂蜜、果醬、點心等。
也可適當吃些雞蛋、動物肝臟、瘦肉、魚蝦和乳制品、豆制品等蛋白質(zhì)食物。
特別是鯉魚對孕吐效果尤為奇特。
具體方法是：取新鮮鯉魚1尾，重量在500克以上，除去鱗、鰓、腸，置于盤中，放入籠中蒸15～20分鐘，取出即可食用。
