除了飲食調養(yǎng)的方法之外，飲茶也是一個不錯的選擇。在我國，飲茶有著悠久的歷史，而其中就包含了多種護眼的茶品。以下要介紹的這七款茶飲就能夠喝掉眼睛的疲勞，幫助電腦族改善眼睛的狀況，而且在閑暇的時間喝點茶也能舒緩我們的心情。

　　1、菊花茶

　　菊花茶絕對是經典中得經典，但是選擇菊花有講究，要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效，夏日里是好的解暑中藥。它能去肝火，緩解眼部疼痛。

　　2、玫瑰花紅茶

　　玫瑰花有消除疲勞，保護肝臟的功效，肝臟和眼睛息息相關，所以要保護眼睛首先要護肝。此外，玫瑰花茶還有美容養(yǎng)顏，調理血氣的功效。

　　3、決明子茶

　　決明子也有明目排毒的功效，據說也是一種減肥圣品，除此之外，決明子還有除濕的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不過味道還是挺不錯的。

　　4、杞子甘菊茶

　　甘菊有退肝火，明目的功效，但是因為性冷，所以配合杞子平衡藥性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。

　　5、素馨花茶

　　素馨花茶有養(yǎng)目和排毒養(yǎng)顏的功效，工作中經常接觸電腦以及想要滋潤皮膚的MM們適合飲用此款花茶。

　　6、甘草綠茶

　　甘草性寒，但是能夠解毒，喝此款花茶能夠清除體內毒素，有高血壓和心腦血管，腎臟疾病和孕婦不適合飲用此茶。甘草因為含有甘草甜素，所以喝起來口感會比較好。

　　7、桂花綠茶

　　桂花能夠養(yǎng)生潤肺，喝此款花茶對皮膚有美白滋潤的養(yǎng)生功效，而且香味能使人凈化身心，平衡神經系統(tǒng)。桂花和綠茶搭配能夠解除口臭和保健眼部。

　　結語：對于長期使用電腦的人群來說，一定要注意保護自己的眼睛。眼睛不僅是我們整體狀態(tài)的一個重要反應，也是十分重要的一個身體器官。其實比起發(fā)現(xiàn)之后再想辦法解決，不如在開始的時候，就做好護眼的工作，讓你的眼睛能夠始終明亮動人。