慢性腸胃炎注意事項

　　(1)飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐辦法補充。

　　(2)避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過冷及過分粗糙的食物。可選用溫和食譜，除去對胃腸粘膜產生不良刺激的因素，創造粘膜修復的條件。食物要細、碎、軟、爛。烹調方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。

　　(3)注意酸堿平衡，胃酸過多時，可多用牛奶、豆漿或帶堿的饅頭干以中和胃酸。

　　(4)吸煙會影響胃粘膜的血液供應以及胃粘膜細胞的修復和再生，因此若有吸煙史應戒煙或少吸煙。

　　(5)平時注意腹部保暖，避免受涼。

　　(6)、飲食調養，凡飲食不節，過饑過飽或過食生冷食物都能影響胃的作用而引發疼痛，胃病之后消化性作用衰退，因此飲食必須要按時定量，少吃為宜，吃飯時要細嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對胃部不利。

　　(7)、慎起居、重鍛煉，有規律的生活對于健康也是非常重要的，患了胃病更應該注意，按時用苭之外，還要有嚴格的作息制度，保證充足的休息和睡眠，可以促進疾病的康復。

　　(8)、精神調整，臨床上因精神刺激、情志不舒、肝氣郁滯，使胃病復發和加重的為多見。因此保持精神舒暢愉快，情緒穩定，預防情志刺激。

　　(9)運動調理，經常鍛煉身體，能增強體質，提高抗病能力，通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌。

　　總結：今天小編就為大家介紹到這里。我想文章中提及的如何調理慢性腸胃炎，大家都有一定的了解了吧。因此，在我們平日里我們要多加注意防范，這樣就可以降低疾病的感染，從而，使我們遠離疾病。