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臺球技巧 臺球的一些簡單技巧

  現在越來越多的年輕人都開始喜歡臺球這種運動,臺球既不需要消耗太多的體力,又能活動我們的身心,的確是一種非常不錯的健身運動。但是,很多人卻不怎么會打臺球,這是因為他們沒有掌握好臺球的基本技巧。那么臺球有哪些基本技巧呢?下面小編來告訴大家。

  打臺球的簡單技巧

  (一)握桿和身體姿勢

  1.球桿重心

  拿到球杯時,你首先要了解球桿的重心位置,然后由重心點向桿尾處移動約40厘米,這段距離內握住球桿是比較合適的。當然,根據主球離庫邊的遠近,需要不同力度出桿等情況,握桿的位置可以偏前或偏后。 比如:主球貼庫時,要握接近桿的重心位置;主球較遠時,可以握桿靠近尾部的位置;如需要大力擊球時,握桿手亦可以往后握,以加大握桿和出桿的距離,便于發力。

  2.握桿方法

  握桿的方法正確與否直接影響到出桿的好壞。

  正確的握法是: 拇指和食指在虎口處用輕力握住球桿;其余3個手指要虛握。這樣握桿的優點在于保證手指手腕和整個手臂適度放松,便于肌肉能更協調地工作;另外,手指、手腕和整個手臂的適度放松,有利于手指。手腕和整個手臂在運桿時的流暢,充分地感覺出桿觸擊球一剎那間桿頭與球撞擊效果,給手指、手腕以及手臂肌肉本體感覺器更豐富信號,便于正確學習掌握技術動作以及及時發現和糾正訓練過程出現的動作錯誤。

  握桿時手腕要自然垂下,既不要外翻,也不要內收。一個正確的手腕位置對于一位球手的成功十分重要,但這并不意味著所有優秀的臺球選手握桿時手腕位置都是一模一樣。

  戴維斯和享得利的手腕位置就各有不同,戴維斯的手腕要稍向外些,享得利的手腕則是平直的。一般來講,握桿時的手腕位置有差異,是由如下因素決定的: 手腕和手臂在解剖結構上有所差異; 個人長期養成的不同的用力習慣; 握桿的方法、肘部位置、肩部位置、身體姿勢、站位有所差異;

  總之,在臺球訓練中,應當時刻注意"手腕位置要自然垂下,既不外翻,也不要內收"的基本要求,這個基本要求不是一個絕對值,而是一個有限定的范圍。斯諾克選手要比美式臺球選手更應重視這一要求。因為斯諾克臺面大,袋口相對球而言比美式臺球小,所以對準確性的要求更高。

  3.身體姿勢

  我們擊球的方向其實完全取決于身體的站位,所以說身體的姿勢是非常正確的。只要掌握好正確的身體姿勢,那么就能很大程度上完成擊球的動作。那么,我們在擊球時的身體姿勢應該注意哪些呢?

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