松花蛋(鴨蛋)：松花蛋較鴨蛋含更多礦物質，脂肪和總熱量卻稍有下降。
它能刺激消化器官，增進食欲，促進營養的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外，松花蛋還有保護血管、提高智商、保護大腦的功能。
腹痛腹瀉吃什么
西紅柿炒豆腐
制作方法
1.西紅柿去皮、子切1厘米的丁，嫩豆腐切1厘米的丁，用沸水焯出，控凈水分;豬肉洗凈斬剁成肉末;花椒投入燒熱的油鍋里，炸出香味，撈出花椒不要，花椒油留用。
2.勺中加油燒熱，放入豆腐煸炒至微黃，表皮稍硬，即加入蔥丁、肉末和調料炒出香味，加入西紅柿丁煸炒，加高湯75克和木耳，加味精、白糖調味，用水淀粉勾芡，淋熱花椒油，撒香菜末即成。
營養解析
番茄：西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血管具有保護作用，可減少心臟病的發作。
豐富的番茄紅素能清除自由基，預防前列腺癌;尼克酸可維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，利于保持血管壁的彈性和保護皮膚。
西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。同時多吃番茄還具有抗衰老作用，能使皮膚保持白皙。
腹痛飲食禁忌
1、辣椒
性味辛辣，對胃腸道具有刺激作用，可誘發腹痛的形成以及干擾手術切口的恢復。 絕對禁忌。
2、肥肉
肥肉膽固醇含量高，可減少胃腸道的蠕動，對于疾病的恢復是不利的。 盡量減少服用，或者盡量吃瘦肉。
總結：有關腹痛的一些常見飲食方法今天就先給大家介紹到這里，在文章里我們一起了解了四個有關腹痛的食療方，相信大家通過文章的閱讀現在對于腹痛的飲食方法都有一定的了解了吧。在生活中大家如果遇到腹痛現象時，可以嘗試一下這些方法。
