正確做法： 不管是重要還是西藥，在使用之前都要問問醫生，這樣才可放心使用。

　　錯誤三：使用酒精殺菌

　　即使想殺菌也不要用酒精洗 外陰 ，雖然酒精殺菌力強，但對 外陰 嬌嫩的黏膜和皮膚會造成強烈的刺激。

　　正確做法： 應當不使用酒精清洗外陰，酒精具有強效的殺菌力，會損傷四處肌膚。

　　了解女性私處清潔的錯誤做法之后，我們就要避免錯誤，要想你的私處更加緊致，還要重視以下日常保健哦!

　　私處保健六方法：

　　1、少穿緊身褲

　　少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，夏日宜多穿裙或松身褲，另外亦要避免穿著緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲，這是因為女性下體陰暗潮濕，過緊的褲子令下體不通爽，女性患陰道炎機會亦會增加。

　　2、盡量不用有香味廁紙

　　為了減低刺激或敏感，還是用無香味的衛生用品，避免使用加添了香劑的衛生巾或廁紙。另外，勿胡亂使用消毒藥水作清洗陰道之內，以免刺激幼嫩皮膚引致局部皮膚受損甚至發炎。

　　另外，一些時尚的姑娘喜愛在外陰用香水、洗澡油、香粉等，這類物品所含的化學成分對外陰和陰道黏膜刺激很大，容易引起過敏反應，所以，不要隨意在外陰涂抹東西。

　　3、少用洗液清洗陰道

　　正常情況下，不要以清潔劑或是消毒藥水清潔，甚至過度刷洗陰道，這樣不僅破壞陰道環境的平衡，也能造成陰道傷害，平時只以溫水沖洗即可。

　　4、保持私處清潔

　　每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內部的酸堿平衡。私處殺菌排陰毒有效的方法是保持清潔。

　　5、常收縮陰道

　　用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。

　　6、注意私處保濕

　　干澀狀態下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細菌感染的可能性。可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，補充維生素B，以增加皮膚水分含量。

　　結語：健康自測的重要性想必我們大家都是很清楚的，不管是身體的哪個部位，我們都要定期的去醫院做體檢。很多時候，一些疾病的癥狀并不是很明顯，所以我們不要等到疾病出現才在嘆息沒有做好提前預防的準備。上面是三九小編為大家講解的關于健康自測的知識，大家一定要學習一下哦!